冷颼颼的天氣，不時又下著濕答答的綿綿細雨，挺惹人煩的！「沛琳姐，妳看，我的皮膚本來油膩膩的，現在，突然變得沒那麼油了。」怡君很興奮地跑來。
「當然囉，冬天來了，妳的油性皮膚好過一些了。」我指著正在臉上抹藥膏的小娟說：「可，冬天一到，她這種乾燥族就麻煩了，脫皮是免不了的。」
隨著氣溫繼續下降，或寒流來襲，人的皮膚愈發顯得乾燥、粗糙與老化暗沈。此時因冷空氣與氣候變化，使得皮膚的新陳代謝比秋天時更加緩慢，而皮膚表皮層皮脂腺作用更不靈活，即使平時再油的皮膚，都會有缺水的情況。
這種情形下，正常的皮膚一天大約可以蒸發掉500CC的水分，因此當皮脂分泌不足時，皮膚的水分又不斷流失，若造成角質水分低於一０│二０％的比率時，摸摸皮膚，令人苦惱的粗糙、脫皮發癢等現象，會陪著過整個冬天！
此外，一般正常皮脂膜的酸鹼度是屬弱酸性的，但如果碰到鹼性物質如劣質肥皂、化妝品的話，因其刺激性太強，使用不當，長久下來都會使皮膚更粗裂，尤其在寒冬季節，這種現象會更嚴重。
了解這一季皮膚乾燥粗裂的原因後，就必須對症下藥，最基本的皮膚功課還需先做好清潔工作。天氣冷時，不僅衣服、保養品要換季，連清潔用品也應跟著換季，夏天時用起來緊繃的洗面用品，最好暫時收起來，等明年再用。
有些人到了冬天，這裡癢那裡癢的，癢到脫皮、流血， 向皮膚科 醫師報到， 通常 醫師會開藥膏給求診者。其實，這就是一般所謂的「冬季癢」，醫學上稱「缺脂性濕疹」，只要不是有其他嚴重的皮膚問題，若只是這種因為乾燥而引起的搔癢，用油質成分最高的凡士林塗抹即可，便宜又好用。患有「冬季癢」的人，切記不要用太高溫的水洗澡，否則適得其反，讓皮膚更乾澀而脫皮。
（節錄自『吾愛吾家』月刊289期，92年元月號）
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