天氣ㄧ天比一天溫暖,甚至出現近30度的高溫,讓人深深感受到夏天腳步的臨近!
許多人也紛紛拿出涼鞋來穿.不過有ㄧ些人想穿涼鞋卻因為腳跟龜裂的問題而不敢換上涼鞋.
到底什麼是腳跟龜裂?造成腳跟龜裂的原因又是什麼呢?
腳跟龜裂主要是因為角質的厚化
我們腳掌和手掌的皮膚屬於「光滑的皮膚」，特徵是有厚厚的角質層，卻沒有皮脂腺和毛囊。
而腳跟除了要支撐全身的重量，又得經常行走活動，這些摩擦常會刺激皮膚角質層不斷增厚
來保護皮膚，所以腳跟的角質層比身體其他部位要來得厚。角質層愈厚，彈性就愈小，
當他厚到耐不了腳部活動時的拉扯力時，就會行成局部崩裂，形成細而深的直裂傷，
裂至真皮層中的神經血管時，就會產生疼痛感，並且底部見紅，嚴重時還會出血，
這就是所謂的腳跟龜裂。
分辨生理性或病理性角質厚化
角質層的過度厚化，可分為生理性與病理性兩種。
生理性的厚化，導因於腳跟的過度摩擦與暴露，
像經常赤腳下田的農夫、愛穿高跟鞋的女性、或沒有鞋襪包覆，
汗腺分泌不足以維持腳跟的濕度，加上經常走路摩擦，腳跟自然容易龜裂。
當秋冬來臨，空氣中濕度不足，低溫使得腳跟出汗減少，
腳跟又沒有皮脂膜來防止角質層水分的蒸發；因此，秋冬是個好發腳跟龜裂的季節。
有些疾病像是角化型（增厚型）香港腳、尋常性魚鱗癬、維生素A缺乏症及其他角化性皮膚病，
是造成病理性腳跟龜裂的原因。
