許多人也紛紛拿出涼鞋來穿.不過有ㄧ些人想穿涼鞋卻因為腳跟龜裂的問題而不敢換上涼鞋.
到底什麼是腳跟龜裂?造成腳跟龜裂的原因又是什麼呢?
腳跟龜裂主要是因為角質的厚化
我們腳掌和手掌的皮膚屬於「光滑的皮膚」，特徵是有厚厚的角質層，卻沒有皮脂腺和毛囊。
而腳跟除了要支撐全身的重量，又得經常行走活動，這些摩擦常會刺激皮膚角質層不斷增厚
來保護皮膚，所以腳跟的角質層比身體其他部位要來得厚。角質層愈厚，彈性就愈小，
當他厚到耐不了腳部活動時的拉扯力時，就會行成局部崩裂，形成細而深的直裂傷，
裂至真皮層中的神經血管時，就會產生疼痛感，並且底部見紅，嚴重時還會出血，
這就是所謂的腳跟龜裂。
分辨生理性或病理性角質厚化
角質層的過度厚化，可分為生理性與病理性兩種。
生理性的厚化，導因於腳跟的過度摩擦與暴露，
像經常赤腳下田的農夫、愛穿高跟鞋的女性、或沒有鞋襪包覆，
汗腺分泌不足以維持腳跟的濕度，加上經常走路摩擦，腳跟自然容易龜裂。
當秋冬來臨，空氣中濕度不足，低溫使得腳跟出汗減少，
腳跟又沒有皮脂膜來防止角質層水分的蒸發；因此，秋冬是個好發腳跟龜裂的季節。
有些疾病像是角化型（增厚型）香港腳、尋常性魚鱗癬、維生素A缺乏症及其他角化性皮膚病，
是造成病理性腳跟龜裂的原因。
若是疾病引起的，得先求醫就診，把病治好才能改善龜裂的腳跟；
如果，疾病治好腳跟卻依然龜裂，那可能是生理與病理因素同時存在，必須兩邊配合治療才能改善
。除此，避免穿太高太緊的鞋、過度摩擦腳跟使角質層增厚、或長泡水等。
唯有找出自己腳跟龜裂的原因，對症下藥才能減少腳跟龜裂的惡化。
腳跟龜裂的日常護理
1.每天為腳塗抹高油脂的保養品，凡士林是較經濟有效的選擇。
嚴重龜裂時可請教醫師能否加入果酸或水楊酸，有助於角質的軟化。
2.穿著舒服且大小適中的鞋襪，減少腳部因水分的揮發而乾裂。
避免穿著太高太緊的鞋子及過度走路，以免角質層增厚。
3.切記不要任意修剪、撕剝龜裂的外皮，以免造成傷口。 全心全意守護您的肌膚。
若龜裂嚴重產生傷口時，需由醫師來確定角質增生的原因，以免傷口感染甚至引發蜂窩性組織炎。
文／記者艾妮整理◇(hhttrj
http://www.epochtimes.com/b5/5/3/6/n839258.htm
因為這樣的意念而命名的悠斯晶Yuskin A乳霜(your-skin→Yu-skin)，
這是悠斯晶推出的第一個商品。
針對肌膚乾燥、粗糙等症狀，提供肌膚保濕及修護效果。是全家人都能安心使用的必備乳霜。
對於腳跟龜裂以及粗糙乾燥的肌膚有極佳的效果.日本護手霜銷售第一名,風靡50年.
給你的肌膚最溫柔的呵護與貼心實在的照顧.
yuskin A 乳霜 更詳細的資訊
請上 yuskin 台灣官方網站 www.yuskin.com.tw
或電洽 輝生貿易有限公司 0800-000-126
網路購買 萬事OK生活市集
喜歡我的文章嗎?
請按推~~
留言列表
